Modyfikujemy swoje zwyczaje w żywieniu

Okres urlopowy w pełni. Z utęsknieniem czekaliśmy na cieplejsze dni. Podczas długich zimowych popołudni przypominaliśmy sobie cudowne chwile, które przeżyliśmy na urlopie w ubiegłym roku. Tymczasem, najwyższy czas zaplanować tegoroczne wczasy.


Jedzenie dla niemowlaka
Zainspirowane przez: ekoj.pl

Ukrywając się przed kierownikiem, przeglądamy w pracy kolorowe oferty agencji turystycznych i planujemy wycieczkę naszych marzeń. A kiedy przychodzi nareszcie ten długo wyczekiwany moment, noclegi są już zamówione, a my przeglądamy wakacyjną odzież, z przerażeniem spostrzegamy, że nie wchodzimy już w kostium kąpielowy z zeszłego lata. Co teraz zrobić?

Przede wszystkim nie panikować. Jeśli do wymarzonego wyjazdu zostało nam jeszcze parę tygodni, ciągle możemy powalczyć o piękniejszą sylwetkę. Ale musimy pamiętać, że przed nami naprawdę ciężka praca. Nic samo się nie dzieje. Zobacz tutaj, jak możesz schudnąć po ciąży -

W pierwszej kolejności, trzeba rozpocząć od wielkiej rewolucji naszego sposobu żywienia. Należy natychmiast zmienić swoje nawyki żywieniowe. Tylko w ten sposób możemy mieć pewność, że idealna figura będzie z nami na zawsze. W przeciwnym wypadku możemy powrócić do starej wagi. Naszym kardynalnym grzechem jest zła kultura jedzenia. Jemy byle co i byle jak.

zupa
Opracował: Mike Gifford
Zainspirowane przez: http://www.flickr.com
Kompletnie nie zwracamy uwagi na to, co ląduje w naszym garnku. Postarajmy nauczyć się robić posiłki samodzielnie tylko ze świeżych produktów. Wtedy będziemy mieć pewność, że nasze dania będą nie tylko wyborne, ale też zdrowe. Czy przypominamy sobie, jak bardzo staraliśmy się, przygotowując zdrowe jedzenie dla niemowląt? powinniśmy w taki sam sposób zadbać teraz o siebie. Bardzo często brak w naszym jadłospisie pierwszego dania. A przecież zupy to niezwykle zdrowe i pożywne danie.

Stąd też pamiętajmy o nich. Jeśli znudziły nam się te tradycyjne, spróbujmy czegoś nowego. Zupa kokosowa albo zupa z soczewicy posiada nie tylko walory smakowe, ale również mnóstwo witamin i minerałów, dlatego warto je serwować na naszym stole . Pamiętajmy, że nasze pożywienie ma duży wpływ na nasz wygląd, zatem zależność dieta a włosy jest całkiem możliwa.
18/06/22, 06:51:45
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.