Świeżo wyciśnięte soki owocowo-warzywne- niezwykłe bogactwo witamin, którego nie mogą zastąpić nam soki ze sklepu

Często słyszymy, iż istotnym elementem zdrowego odżywiania jest również picie różnego rodzaju soków. Taka forma przyswajania owoców ma wiele korzyści, ale musimy wiedzieć które rodzaje soków będą dla nas najlepsze.

Szklanka soku do śniadania
Opracował: Tymbark
Zainspirowane przez: Tymbark
Reklamy w telewizji często zapewniają nas, iż soki z kartonu są bardzo zdrowe i że powinniśmy dużo ich pić. W sklepach można spotkać dwa główne rodzaje soków. Pierwsze z nich to te, które są kilkudniowe na przykład soki z marchewki. Drugie z nich to soki, które można zakupić w kartonach. Soki kartonowe nie są tak zdrowe jak nam się wydaje. W związku z tym, że mają mieć stosunkowo długi termin przydatności muszą być poddane pasteryzowaniu. Podczas tego procesu traci się w dużej części substancje odżywcze, na których każdemu najbardziej zależy. Bardzo często można spotkać soki, które są rozcieńczone wodą czy też dosładzane dużymi ilościami cukru czy też słodzikami. Nie jest to korzystne dla naszego zdrowia, dlatego więc najlepiej jest samodzielnie przyrządzać soki z ulubionych owoców tudzież warzyw, korzystając z wyciskarki do owoców.

Świeżo wyciskany sok pozwala na dostarczanie dużych ilości witamin. Jest to również niezwykle szybki sposób na spożycie całej porcji warzyw lub owoców, które powinniśmy zjeść wciągu dnia. Wyciskanie soku nie zabiera nam zbyt wiele czasu, a korzyści ze spożywania takich napojów są bardzo duże. Dodatkowo możemy samodzielnie skomponować ulubiony sok. Wyciskarka do owoców jest jednym z rozwiązań, z których można skorzystać. Kolejnym z nich jest mikser- ulubione owoce można zmiksować na przykład z jogurtem naturalnym, tworząc smaczny koktajl. Wyciskarka do owoców to element wyposażenia, którego nie może zabraknąć w naszej kuchni. Kiedy uwielbiamy pomarańcze bądź grejpfruty można zakupić specjalną wyciskarkę do owoców cytrusowych, która jest niezwykle prosta w użyciu i nie będzie zajmowała dużo miejsca w kuchni.


Może zainteresują ciebie także

Chcesz jeść zdrową żywność? Kupuj w sklepie ekologicznym

zdrowa żywność
Opracował: Connie Ma
Zainspirowane przez: http://www.flickr.com
U nas, jak i na całym świecie panuje moda na zdrowiuteńką żywność ekologiczną. Lecz, co to oznacza, że żywność jest naturalna, czym jest produkt ekologiczny? Wielokrotnie zakupując w markecie tradycyjną włoszczyznę ludzie są pewni, że jednakże to wyłącznie warzywa i cóż z nimi może być nie tak. A jednakże może! Warzywa ekologiczne odróżniają się od tych normalnych” z hipermarketu.

na zdrowie
Opracował: Wellness GM
Zainspirowane przez: http://www.flickr.com
Świeżo wyciskany sok to bogactwo witamin, które są nam niezbędne do zachowania zdrowego organizmu jak również wzmocnienia odporności. Warto więc je samemu przygotowywać oraz cieszyć się naturalnym smakiem soków owocowych, w odróżnieniu do słodzonych produktów ze sklepowych półek - w najnowszym wpisie.
18/05/09, 07:36:02
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.