Sylwetka

Jak skutecznie dbać o swą figurę w lato

Lato to niebywale sprzyjająca pora na dbanie o swe zdrowie i sylwetkę. Zdecydowanie warto rozszerzyć systematycznie stosowane ćwiczenia jakimś ulubionym sportem, którym można zająć się latem – przykładowo joggingiem w zielonych terenach lub wodnym aerobikiem w trakcie urlopu nad wodą. Nie warto jednakże zaniedbywać też tego, co umie dać doskonała siłownia – niektóre ćwiczenia można robić wyłącznie tam, ze względu na specjalny sprzęt.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.