Orzechy
Zdrowa żywność
Opracował: Alan Patrick (Otto) Alpenfelt
Zainspirowane przez: http://www.flickr.com

Prawidłowe żywienie – o czym przede wszystkim trzeba pamiętać planując swój codzienny jadłospis?

Jesteś tym co jesz – to powiedzenie zna chyba każda osoba. Dzisiaj temat zdrowego żywienia zatacza coraz szersze kręgi oraz bardzo wiele osób ma świadomość tego, że ich nawyki żywieniowe wpływają na wygląd i kondycję organizmu. Warto z tego powodu zadbać o to, aby zmienić dzienny jadłospis.
warzywa
Opracował: Daniel Kruczynski
Zainspirowane przez: http://www.flickr.com

Czym jest dieta raw? O co w niej chodzi oraz czy dobrze jest stosować ją w swoim życiu?

Dieta raw food to głównie produkty pochodzenia roślinnego. Czyli zalicza się do nich świeże owoce i warzywa, lecz również kiełki, orzechy albo nasiona. W jej skład jednak mogą też wliczać się owoce morza, jajka i mięso. Wszystko jest zależne od poglądów, a każda osoba musi indywidualnie dobierać własną dietę.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.