Miażdżyca
dieta
Opracował: Genkaku
Zainspirowane przez: http://www.sxc.hu

Marne przygotowanie posiłków na długi czas może zrazić do zdrowego odżywiania

Marne przygotowanie na długie lata zraziło ludzi do szpinaku. Na szczęście dzisiaj chętnie korzystamy ze wzorów włoskich i francuskich, przez co to bogate w składniki odżywcze warzywo smakuje faktycznie bardzo dobrze. Listki szpinaku posiadają cechy antynowotworowe i zabezpieczają przed miażdżycą. Właściwości zdrowotne szpinaku to zasługa beta-karotenu, witaminy C oraz luteiny – znanych przeciwutleniaczy. Poza tym szpinak obfity jest w potas, żelazo i kwas foliowy.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.